Aromaterapie pro dospělé
Už po celá staletí používají lidé vonné výtažky z aromatických rostlin pro jejich preventivní a léčebné účinky a také pro jejich opojnou vůni. Umění aromaterapie bylo po staletí zdokonalováno. Lidé se naučili, jak využít léčebných sil jednotlivých silic k relaxační, harmonizující a celkově posilující masáži, při níž se spojuje požitek vůní s ozdravnou silou doteku. Blahodárné vlastnosti éterických olejů můžeme využít k prevenci a léčbě různých zdravotních obtíží, k posílení fyzické a duševní pohody...
Při celkové harmonizující masáži celého těla si odpočinete a naberete nové síly. Bylinky dodají své čarovné kouzlo a výsledek je zaručen...
Před masáží:
-
nejezte nic těžkého k jídlu
-
nepijte alkohol
Po masáži:
-
hodně pijte (čaj, vodu)
-
nevstávejte ihned z lůžka (trochu se doležte – alespoň 5 min)
-
alespoň 12 hod po terapii se nesprchujte (nechte na sebe oleje působit)
-
alespoň 12 hod po terapii nepijte alkohol a omezte kouření, aby jste nenarušili detoxikační pochody
Masáž Vám může pomoci v následujících případech:
-
působí proti stresu, uvolňuje přebytečné napětí
-
napomáhá soustředění
-
pomůže srovnat spánkový rytmus, působí proti nespavosti
-
pomáhá u bolestí hlavy a migrén
-
zvyšuje odolnost vůči nemocem
-
stimuluje krevní oběh
-
zlepšuje dýchání a pomáhá okysličovat organizmus
-
stimuluje a ošetřuje pokožku
-
zlepšuje trávení
-
je vhodná u alergiků, astmatiků, ekzematiků
-
harmonizuje životní energii
Na masáž nechoďte v případě, že trpíte:
-
rakovinou
-
akutním infekčním onemocněním
-
horečnatými stavy
-
kožním zánětlivým onemocněním nebo poraněním kůže
-
epilepsií či progresivní nervovou poruchou
-
křečovými žilami (ve velmi pokročilém stavu)
Aromaterapeutickou masáž se mi osvědčilo nakombinovat s prvky reflexní terapie a některými kraniosakrálními technikami. Společně lépe působí k odstranění zdravotních problémů a dochází tak též k hlubší relaxaci a uvolnění.
Na krátké popovídání a masáž si vyhraďte cca 2 hodiny.